Améliorez votre vitesse, temps de réaction et votre puissance.
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Technique de Mains
Cardio
Améliorez votre physique et développez votre endurance.
Technique de Sac
Affiner votre sens de distance et améliorer votre force.
Movement des Pieds
Améliorez votre coordination et votre équilibre.
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— The benefits of Boxing
Il a été démontré que l'entraînement de boxe à haute intensité aide à réduire le poids et à améliorer l'ensemble du corps plus que d'autres activités.
L'entraînement de boxe peut varier en intensité tout au long d'un entraînement, bien que la plupart des programmes d'entraînement et de conditionnement de boxe aient tendance à suivre un protocole HIIT, ce qui peut aider à soulager le stress.
Alors que la plupart des gens peuvent penser que la puissance de frappe ne vient que de l'épaule, l'acte de lancer un coup de poing implique tout le corps.
La boxe peut vous aider à vous sentir plus puissant mentalement et vous donner l'esprit combatif pour permettre de faire face à toutes les situations plus difficiles.
Nos clients aiment MPV pour des résultats excellents et durables.
Mathew est un sacré coach et la seule façon de le savoir, c'est d'en faire l'expérience soi-même. Le service est à 100% bien sûr.
Kyle S
Mathew est un entraîneur incroyable. Ses séances sont bien pensées avec des exercices intelligents et pertinents. Que vous soyez débutant ou expert, vous apprendrez beaucoup et vous entraînerez très bien.
Steven B
Super super coach ! Il sait ce qu'il fait. J'apprends beaucoup.
Jean C
Excellente formation 1 contre 1. Mathew est bien expérimenté et qualifié pour éduquer et démontrer de manière professionnelle.
Amir Y
Je ne peux pas attendre la prochaine session.
Zach D
Super entraîneur ! Très professionnel et patient. Je le recommande vivement, je prendrai certainement plus de cours avec lui.
Nana P
J'ai déjà vu une amélioration lors de ma 3ème séance. Je ne peux pas demander un meilleur professeur. La formation est technique de A à Z